|
Då var det dax att ta tag i vikten igen då 🎄 Julen har varit god 😋 och jag har ökat 2kg men är glad ändå. Nu ska jag ner till målet fram till sommaren.
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Abendessen: Arla Hushållsost 17%, Pågen Lingongrova (36g), Wasa Husman, Spaghetti, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Kaffe. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jag ökade också två kilo. Men planen är att gå ner dem kvickt. 😀 jag brukar gå upp varje jul. Pepp pepp
06 Jan 20 vom Mitglied: raschkatten
|
Ja jag är i alla fall glad att det blev 2kg och inte mer 👌😉 Jag hade räknat med att gå upp det. Pepp pepp till dig också 😊
06 Jan 20 vom Mitglied: Johan Sparf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Johan Sparf's Gewichtsverlauf
|