Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Fol Epi Classic, Penny Markt Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Fol Epi Legere, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Sekt, Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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