Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 107,42g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 53,72g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pasta de Amendoim, Copra Óleo de Côco, Coco Seco, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Frito. Mittagessen: Cará, Ovo Frito, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Banana Prata, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Farinha de Amendoas, Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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