Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 99,50g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Frango Desfiado, Omelete. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Maçã, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Bolo de Macaxeira. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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anni3808's Gewichtsverlauf
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