Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Биг Мак, Яблоко Голден, Мандарины, Чай. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Kommentare
Новый год,новая жизнь, начинаем борьбу заново👍🏻👌🏻
06 Jan 20 vom Mitglied: shelsi0803
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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