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Bora fechar a janelinha JI 8/16... bora recomeçar! Dia 1 concluído ✅ com sucesso!
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885 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 97,05g.
Mittagessen: Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Requeijão, Alface, Sadia Peito de Frango Fatiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Desinchá Chá. Snacks/Sonstiges: Suco Detox, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tah.monteiro's Gewichtsverlauf
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