Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 98,64g.
Mittagessen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Mie, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Daging Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Nextar Brownies, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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