Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Peanut Butter Sandwich, Chicken Breast. Mittagessen: Oatbits Raisin. Abendessen: Fried Tofu , Fish Cake or Patty, Beef Fried Rice, Peanut Sauce. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sherroah's Gewichtsverlauf
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