Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 168,65g | Kohlh: 411,37g.
Frühstück: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Carrefour Bevanda Multivitaminica. Mittagessen: Vitasnella Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Abendessen: Star il Mio Gran Ragù Classico, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Sonstiges: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
90Stef90's Gewichtsverlauf
|