Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Maydanoz, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tahin Pekmez, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yumurta. Mittagessen: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Lipton Kiraz Sapı Çayı. Abendessen: Knorr Çabuk Çorba Mercimek. Snacks/Sonstiges: Simbat Kaju , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light (Paket). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kivirciksalata's Gewichtsverlauf
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