Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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123,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 163,91g.
Frühstück: Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb w Jajku. Mittagessen: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Żytni. Abendessen: Karkówka Pieczona, Biedronka Ryż Jaśminowy. Snacks/Sonstiges: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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