Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3230 kcal
|
Fett: 88,20g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 346,62g.
Frühstück: Волшебница Плитка Кондитерская Молочная, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Mittagessen: Волшебница Плитка Кондитерская Молочная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Полезные Сладости Эко-Конфеты "Трюфель", Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Тортугалия Торт Прага. Abendessen: Частная Галерея Имбирное Печенье, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|