Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2013
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149,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 79,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 90,45g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 235,02g.
Frühstück: Sliced Ham (Extra Lean), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fried Egg, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Sprite Lemon-Lime Soda (Can), Panera Bread Asiago Roast Beef Sandwich on Asiago Cheese Bread. Abendessen: Rold Gold Pretzel Sticks, Mrs Baird's Hot Dog Buns, Johnsonville Beef Brats. mehr...
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4115 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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GinaTheAllMyLifeBigGirl's Gewichtsverlauf
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