Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3103 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 167,88g | Kohlh: 424,42g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яичный Желток, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко, Персона Кетчуп Болгарский, Яичный Белок. Mittagessen: Картофель Отварной, Минтай Запечённый, Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Alpro Миндальное Молоко, Сыробогатов Сыр Пармезан, Лента Рис Жасмин, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|