Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: Zeytin, Dereotu, Maydanoz, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tahin Pekmez, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Abendessen: Dost Ayran, Çiğköfte Dürüm. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kivirciksalata's Gewichtsverlauf
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