Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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116,9 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 359,28g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Getrockneter Apfel, Getrocknete Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Beeren Bircher, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Dattel, REWE Mandeln Gemahlen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Feigen. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: Kirschmarmelade, Zimt, Alpenmark Körniger Frischkäse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: Haribo Konfekt, Marmorkuchen, Banane, Gelbe Paprika. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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