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Patate dolci 🍠 (300gr) con salsa acida Quark (100gr) 🥛 e affettato magro di tacchino 🍖 (130gr)
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1333 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltina, Latte Parzialmente Migros. Mittagessen: Surimi Migros, Barretta Snickers Proteica Chiosco. Abendessen: Don Pollo Migros Tacchino, Quark Magro Migros, Patata Americana. Snacks/Sonstiges: Cioccolatino, Pane Ticinese Scuro, Kinder Cioccolato, Cioccolatino, Prozis Zero Chips Cheese e Onion. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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