Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
77,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 82,61g | Eiw: 129,35g | Kohlh: 76,34g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры Черри, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Алтайская Сказка Геркулес. Mittagessen: Мандарины, Картофель, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Яйцо. Abendessen: Рыбный День Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Арахис, Epica Йогурт Натуральный, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Добрый Пекарь Лаваш Тонкий. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thunderstorm11's Gewichtsverlauf
|