Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 89,62g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 306,58g.
Frühstück: Caco Mela, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Uva Sultanina, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Mittagessen: Salsiccia di Maiale, Patata Bollita, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Carne, Sale Marino. Abendessen: Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Olive Verdi, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Le Bon Cantucci alle Mandorle, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xander69's Gewichtsverlauf
|