Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Pão de Queijo de Frigideira, Café, Suco Detox. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Surubim, Abacaxi. Abendessen: Ceifeiro Semente de Chia, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Torresmo, Ovo Cozido, Campo da Serra Requeijão de Corte. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Dirley Cardozo's Gewichtsverlauf
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