Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 175,87g.
Frühstück: Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Пицца с Морепродуктами. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Растительное Масло, Огурец, Пятерочка Груша Конференция, Barilla Макароны, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Свиной Фарш. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Tini Вино, Красная Цена Крабовые Палочки, Tini Вино, Inkerman Вино. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veterok51's Gewichtsverlauf
|