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1608 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 189,13g.
Frühstück: Мандарины, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Челны Хлеб Хлеб Серый. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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moshckina.an's Gewichtsverlauf
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