Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 25,82g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 263,85g.
Frühstück: 玉米濃湯, 7-11 美式咖啡, 芭樂. Mittagessen: 珍珠奶茶, 桂格(Quaker) 燕麥麵, 青花菜, 炸豆皮, 百合, 御品 麻油猴頭菇, 全聯 黑木耳, 味噌湯, 蒟蒻麵. Abendessen: 海綿蛋糕. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|