Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 70,65g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Barilla Паста, Calve Австралийский Барбекю Соус, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков. Abendessen: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Лук, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Valio Йогурт Печёное Яблоко 2,9%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.stativcka's Gewichtsverlauf
|