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lilenych
Notizen
11 Jan 20
lilenych's Notizen, 11 Jan 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
68,6 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
14,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Januar 2020:
1020 kcal
Fett: 28,72g | Eiw: 28,50g | Kohlh: 165,98g.
Mittagessen:
Пирог с Капустой.
Abendessen:
Банан.
Snacks/Sonstiges:
Очищенные Семена Подсолнечника.
mehr...
483 kcal
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Baden - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 54 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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