Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 96,24g.
Frühstück: Ирис Лён Коричневый, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Zero Сироп Клубника, Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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psiheya_90's Gewichtsverlauf
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