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Nachmittags um 4 in Deutschland :D 2 Sporteinheiten schon gemacht, nachher mach ich noch die 3. Ich bin heute so motiviert :)
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1358 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 210,46g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Kiwi, Dulano Gourmet Rohschinken Light, REWE Delikatess Käse Salami, Milbona Frischkäse, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Eismann Gemüse-Reispfanne. Abendessen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Milbona Frischkäse, Kaufland Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Kaki, Banane, Grandessa Himbeermarmelade, Protein Waffeln. mehr...
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kathle07's Gewichtsverlauf
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