|
8.4km yürüyüş, gün sonu toplam 12100 adım
|
1644 kcal
|
Fett: 74,20g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta (Bütün), Toz Şeker, Sütlü Kahve, Sütlü Kahve. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tavuk Dürüm. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Toz Şeker, Sütlü Kahve, Toz Şeker, Sütlü Kahve. mehr...
|
|
3086 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
szombathely de yaşadım 6 ay budapeşteyi de özlemişim selam olsun oralara 🤞
12 Jan 20 vom Mitglied: leylarose
|
6 yıllık Irak görevi sonrası 2.5 yıldır buradayım. Şehir güzel ama iş sağlık konuları sıkıntılı biraz😊
12 Jan 20 vom Mitglied: ozan78
|
şehir güzel ama ağır bir kokusu var ve sokaklar acayip kirli😐
amaaaa yine özlemişim bende ne yalan söyleyeyim 😅😅
12 Jan 20 vom Mitglied: Htcsrc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|