Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 76,80g.
Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zadorovaswet's Gewichtsverlauf
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