Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 213,49g.
Frühstück: Рис Отварной, Банан, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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