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2098 kcal
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Fett: 88,31g | Eiw: 160,08g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Noix Anglais, Raisins Secs, Mûres, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Zaalouk, Sardines Grillées, Lentilles Cuites, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Abendessen: Tarte au Thon. Snacks/Sonstiges: Pomme, Thé Vert. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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medelgouchi's Gewichtsverlauf
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