Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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20,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Мистраль Гречка Отварная, Черемушки Хлеб Зерновик. Mittagessen: Курица (Жареная в Панировке), Черемушки Хлеб Зерновик, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Яшкино Крекер с Солью , Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Мистраль Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. mehr...
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Verlust von 7,8 kg pro Woche
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1943780's Gewichtsverlauf
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