Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 74,75g.
Frühstück: Indonesian Fish Cake. Mittagessen: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Gizzard , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Orange Juice, Roasted Duck (Skin Eaten), White Rice. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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