Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Mühlen Gold Vollkorntoast, Kaffee mit Milch, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet. Mittagessen: Penny To Go Salatbox Käse-Schinken. Abendessen: Fol Epi Classic, Zimmermann Farmland-Schinken, Ja! Schmand, Aldi Landbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel, Merci Merci Finest Selection, Pink Lady Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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