Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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112,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 167,37g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: Solaria Kwetiau Goreng, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Cooked Egg White, Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) . Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Indomaret Nasi Chicken Teriyaki, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Ultra Milk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dewi ayu ellyien's Gewichtsverlauf
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