Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3136 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 161,25g | Kohlh: 458,56g.
Frühstück: Alho, Maçã, Cenouras, Pepino (com Casca), Coentro, Gengibre, Curcuma, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral , PFN My Whey. Mittagessen: Tofu Mole, Alteza Massa Espiral, Sopa de Cenoura. Abendessen: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Chicken Bacon, McDonald's Double Cheeseburguer. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Natural , Salutem Galetes de Milho, PFN My Whey, Salutem Galetes de Arroz, Banana, Uvas tipo Europeu. mehr...
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konstantes Gewicht
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hugovmatos's Gewichtsverlauf
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