Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 40,97g.
Frühstück: Itambé Coalhada Desnatada, Betânia Creme de Leite , Café, Ovo Frito. Mittagessen: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Sal Marinho, Vinagre, Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Repolho, Banana Prata, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Café, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Daydi Reis's Gewichtsverlauf
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