Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 17,09g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 63,77g.
Frühstück: Trigo Inflado. Mittagessen: Camote Cocido, Huevo Cocido, Sopa de Pollo con Fideos, Pechuga de Pollo Hervida. Abendessen: Canela, Extracto de Vainilla, Gloria Leche Bonlé, Quaker Avena. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Satania-san's Gewichtsverlauf
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