Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Sabor Vital Granola sem Glúten, Nestlé Iogurte Desnatado. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface, Peito de Frango, Legumes Cozidos. Abendessen: China in Box Yakissoba de Vegetais Junior. Snacks/Sonstiges: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina S L Araujo's Gewichtsverlauf
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