Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 10,72g | Eiw: 21,04g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Uva Negra, Bizcocho. Mittagessen: Pompadour Infusión Quema Grasa, Bizcocho, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Chicle, Pechuga de Pollo, Crema de Calabacín, Uva Negra. Abendessen: Bizcocho, Hacendado Maíz Dulce, Pepino (Pelado), Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: BioCop Tostadas de Arroz, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 48 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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