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1302 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: 雞胸肉, 雞胸肉, 雞胸肉. Mittagessen: 皇帝豆, 排骨湯, 甜玉米, 烏魚, 豆干, 牛排（瘦肉）, 芹菜, 憶霖 凱撒沙拉醬, 玉米筍, 番茄, 小黃瓜, 水煮蛋, Costco 蘿蔓心, 7-11 蒸地瓜, 糙米飯. Abendessen: 油炸茄子, 中華 超嫩豆腐, 煮熟的綠色椰菜, 高麗菜, 糙米飯, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 全脂牛奶, 咖啡, 無糖豆漿, 芭樂. mehr...
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moly chang's Gewichtsverlauf
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