Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Банан, Киви, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Бородинский. Abendessen: Данессия Салат Спаржа Маринованная По-Корейски, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. mehr...
|
|
2411 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.kakovkina's Gewichtsverlauf
|