Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
80,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 37,08g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 53,98g.
Mittagessen: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Banha de Porco
. Abendessen: Banha de Porco
, Fugini Molho de Tomate, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Bolo de Aipim. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dannered's Gewichtsverlauf
|