Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 264,30g.
Frühstück: Naturale Granola Cereais e Frutas, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Nazinha Sequilhos Zero Glúten e Lactose, Empada de Palmito, Coxinha, Pêssegos, Qualitá Maçã, Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Marina S L Araujo's Gewichtsverlauf
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