Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 43,26g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: Morangos, Morangos, Banana Prata. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Verlust von 10,0 kg pro Woche
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tatimmm2's Gewichtsverlauf
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