Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Мираторг Бифштекс Сочный, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Фетакса, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Банан, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 30,5 kg pro Woche
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chepushtanova.m's Gewichtsverlauf
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