Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
125,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3606 kcal
|
Fett: 304,83g | Eiw: 181,18g | Kohlh: 35,22g.
Frühstück: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Помидоры Черри, Котлета Куриная. Mittagessen: Чай, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Abendessen: Авокадо Авокадо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яичница. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|