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15 Ocak çarşamba Sabah Aç Karnına -
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63,7 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Mercimek Çorbası. Mittagessen: Elma, Herbalife Protein Bar. Abendessen: Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Elma, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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