Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 135,62g | Kohlh: 177,58g.
Frühstück: Kaffee, SPAR Exotischer Fruchtmix, Hofer Haferflocken, Ja Natürlich Bio Joghurt Natur. Abendessen: S-Budget Exotische Fruchtmischung, Ja Natürlich Speisetopfen Mager, New Lifestyle Almina, Radatz Knacker . Snacks/Sonstiges: New Lifestyle Almina, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Banane, Äpfel, Christanell Rohschinken Prosciutto Crudo, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot, Neni Hummus Curry Mango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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