Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anni3808's Gewichtsverlauf
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